こんにちは！
パーソナルトレーナーのビースト村山です！
ダイエットをしたい！
筋肉を付けたい！
そんな思いから筋トレ系youtubeを参考にしている人も多いのではないでしょうか？
これが参考程度あれば問題ないのですが、実は完全に信じてもいけないのです！
詳しい内容はこちらの動画で話すのですが、簡単にまとめると個人差が大きいという事と、再現する事が難しいという事です。
詳しい内容はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=HdusKOExcvg&lc=Ugxne7cPZ1MA1iMkFoB4AaABAg
ジムに通っていて中々結果が出ない方は自分の体の事が理解できていないために
変化が出ていないケースが多いです。
正しい、ボディメイクとは、苦しいことをするのがボディメイクではなくて、目標に向かって正しい事を行い、試行錯誤をするのが重要です。
ビーストジム仙台南店では無料でトレーナーからアドバイスがもらえるので安心してトレーニングを行うことができます！
また仙台で一番安くパーソナルトレーニングができるのでしっかり結果を出したい方にも非常にお勧めです(^ ^)
見学、体験も無料でできますので気になる方は
是非一度BEAST GYM 仙台南店にお越しください！
YES❗️BEAST❗️
BEAST GYM仙台南店では１回のパーソナルトレーニングが４，９８０円のプレミアム会員プランを始めました！
夏はすぐそこ！
是非この機会にBEAST GYM仙台南店にお越し下さい！
見学・無料体験はこちら
https://beastgym.hacomono.jp/reserve/schedule/1/1/
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